виды состояния здоровья

Главная / Медновости / 6 видов пищевых отходов, полезных для здоровья

6 видов пищевых отходов, полезных для здоровья

Forbes пристально изучил отходы пищевого производства и выбрал из них самые полезные.

Причем сделать это можно легко, заказав полезный «отброс» в интернет-магазине. Forbes пристально изучил отходы пищевого производства и выбрал из них самые полезные. Стоит отметить, что для постоянной возможности выходить в Глобальную сеть, на нашем портале представлены 3g роутер.

Свекольная ботва

Полезные элементы: пищевые волокна, витамины А, РР, С, группы В, калий, хлор, фосфор, магний, натрий, кальций, медь, железо, цинк, йод. Витаминов в ботве в 6 раз больше, чем в самом корнеплоде. Листья свеклы традиционно используются для приготовления окрошки или борща с ботвой и свекольника.

Отруби

Полезные элементы: пищевые волокна (клетчатка), кальций, железо, магний, фосфор, цинк, калий, витамины Е и К, группы В. Отруби — измельченная твердая оболочка зерна — побочный продукт мукомольного производства. Они очищают желудочно-кишечный тракт и понижают уровень холестерина в крови, но только при умеренном употреблении — 6—8 столовых ложек в сутки. Отруби можно заливать соком, кефиром или молоком, а можно запивать водой. Диетологи рекомендуют их тем, кто следит за фигурой.

Перга

Полезные элементы: калий, магний, витамины, глюкоза, фруктоза, ксилоза.

Перга — собранная и обработанная пчелами цветочная пыльца. Пчела обрабатывает ее своими ферментами во время полета, а затем утрамбовывает в соты. В улье пыльца консервируется медом и проходит молочнокислое брожение — получается перга. 30 г перги удовлетворяют суточную потребность человека в аминокислотах.

Перга повышает гемоглобин и уровень эритроцитов, снижает давление, укрепляет иммунитет, а также улучшает аппетит и работу кишечника. А еще она эффективна от похмелья и повышает мужскую потенцию. Единственный минус — обилие углеводов.

Молочная сыворотка

Полезные элементы: кальций, калий, магний, фосфор, витамины, пробиотические бактерии. Молочная сыворотка на 94% состоит из воды и на 6% — из аминокислот (участвуют в кроветворении и синтезе белков печени) и лактозы (нормализует работу желудочно-кишечного тракта), в ней практически отсутствуют жиры, что важно тем, кто следит за фигурой. Регулярное употребление сыворотки успокоит нервную систему, улучшит состояние кожи и волос, ускорит кровообращение, выведет из организма лишнюю жидкость и токсины.

Рафинадная патока

Полезные элементы: кальций, калий, железо, медь, фосфаты, витамины, глюкоза, фруктоза. Патока является отходом сахарного производства. На вкус рафинадная патока не просто сладкая, а с горько-солоноватым привкусом. Используется при выпечке бородинского, орловского и других сортов ржаного хлеба. Патоку используют для приготовления глазированных орехов, козинаков, леденцов, ирисок, мороженого, кремов и других сладостей.

Перебащивать с ее употреблением не следует, но время от времени баловать себя можно.

Винный камень

Полезные элементы: калий. Кристаллический осадок, который образуется при производстве ликеро-водочной продукции, еще называют виннокислым калием, а в кулинарии — кремом тартар. Винный камень используется не только в хлебобулочной, фармацевтической и химической промышленности, но и кондитерами-любителями. Очищенный винный камень улучшает кровообращение, лечит заболевания печени, желчного пузыря и желудка.

Источник: ForbesRussia

Если вы обнаружили ошибки в тексте или неточности — сообщите. Все материалы, опубликованные на страницах «Ветеринарная клиника» (www.akpartner.ru), могут быть воспроизведены в любых средствах массовой коммуникации со ссылкой на «Ветеринарная клиника». Все права на материалы опубликованные на сайте www.akpartner.ru, являются интеллектуальной собственностью и охраняются в соответствии с законодательством. Все материалы на сайте предназначены для пользователей старше 16 лет. 23.05.2014

От majind
Поделиться в соцсетях: Bookmark and Share

Комментариев пока нет


Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

  Максимальное количество символов: 1200


СВЕЖИЕ НОВОСТИ

Медицина 23.05.2014

Слизь улиток спасет от морщин

Отзыв о Увлажняющий крем против морщин с экстрактом слизи улитки 3W. Продукты полезные для здоровья Новое средство будет продемонстрировано на специализированной выставке в Милане, которая состоится в ближайшее время. Ко всему прочему, такая косметика помогает устранить прыщи и другие распространенные косметические дефекты кожи.
Медицина 23.05.2014

Японские ученые разработали технологию управления протезами при помощи естественных мозговых импульсов

Молодые ученые разработали технологию. Самое полезное для здоровья В будущем на базе такой системы ученые намерены создавать целые комплексы оборудования для инвалидов или парализованных людей . В качестве побочного эффекта имплантации сенсоров специалисты называют возможность мониторинга состояния человека .
Медицина 23.05.2014

Ученые раскрыли механизм образования мигрени у людей, гиперчувствительных к свету

Механизм размножения вируса гриппа раскрыли ученые из Европейской. Вода полезная для здоровья Они не обладали возможностью различать предметы или чувствовать свет, поэтому у них нарушен нормальный режим бодрствования и сна. Ученые также подтвердили, что в этом процессе участвуют недавно открытые клетки сетчатки глаза, содержащие белок мелонопсин.
Медицина 23.05.2014

Университеты Египта будут транслировать лекции по телевидению, чтобы не допустить эпидемии A/H1N1

Каирский университет будет транслировать лекции по ТВ. Виды пищевых волокон Чиновники не исключают, что в случае реальной угрозы начало занятий в школах и вузах может быть перенесено на более поздний срок. Согласно документу, все учебные заведения страны должны разработать свои планы по предотвращению эпидемии.
Медицина 23.05.2014

Фертильность: К 30 годам у женщин на 90% исчерпывается резерв яичников

К 30 годам у женщин на 90% исчерпывается резерв. Пищевые отходы Впрочем, бывают и исключения: у одних новорожденных девочек в яичниках содержится до 2 млн клеток, а у других - всего 35 тысяч. Таким образом, многие дамы сильно заблуждаются, когда думают, что остаются фертильными, пока у них вырабатываются яйцеклетки.
Медицина 23.05.2014

Украинцы стали пить меньше

Украинцы не стали меньше пить говорят наркологи и токсикологи. Полезные отходы Об этом свидетельствуют данные Госкомстата Украины со ссылкой на Виктора Брезина, купившего ламинат в Калининграде . Уже сейчас звучат заявления о том, что нужно установить минимальную стоимость пива на уровне 20 грн за литр.

Код для вставки в блог: