Главная / Медновости / Семечки не дадут постареть!

Семечки не дадут постареть! (ФОТО)

Так что, не стоит семечки выставлять в непригладном свете, лучше попробуйте умерить их употребление, пишут Страсти.ру. Семечки не дадут постареть Семечки не дадут постареть! Семечки не дадут постареть!

Помните, как часто нам запрещали "лузгать" семечеки, т.к. это, видите ли неприлично? возможно, если их постоянно щелкать на улице и в обществе. А как нас пугали тем, что, якобы, семечки вредят здоровью! Так вот, пришло время поведать о том, что семечки - это полезный продукт! Во-первых, потому что они замедляют старение.

Этот продукт богат растительными жирами и жирорастворимыми витаминами - А, D и Е. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле, способствуют снижению уровня холестерина в крови и замедляют процессы старения. Однако из-за обилия растительного жира употреблять большое количество подсолнечных семечек при избыточном весе и ожирении нежелательно.

Во-вторых, при похудении существует масса диет, содержащих употребление семечек. Вот рецепт необычного пирога, который и полезен и вкусен!

Пирог сыроедческий

Тесто:

1 стакан миндаля (на 12-48 часов предварительно замоченного)

2 стакана семечек (на 6-8 часов замоченные)

1/2 стакана инжира (лучше сырого, но можно замочить сушеный)

1 чайная ложка корицы.

Все это перемолоть в кухонном комбайне или блендере. Сначала орехи, потом, когда они измельчатся, добавить инжир, затем корицу. Вдавить массу в какую-нибудь форму для пирога.

Начинка:

4 стакана тонко нарезанных яблок

1 чайная ложка корицы

2 столовые ложки лимонного сока

1,5 стакана грецких орехов (замоченные 6-8 часов и размолотые ножом кухонным японским ).

Размолоть в блендере сначала все ингредиенты, кроме орехов, а потом добавить их. В блендере долго орехи не держать, размолоть совсем чуть-чуть. Затем все выложить на форму поверх теста и поставить в холодильник. Пирог станет гораздо вкуснее, если его сверху намазать медом. Так что, не стоит семечки выставлять в непригладном свете, лучше попробуйте умерить их употребление, пишут Страсти.ру.

Если вы обнаружили ошибки в тексте или неточности — сообщите. Все материалы, опубликованные на страницах «Ветеринарная клиника» (www.akpartner.ru), могут быть воспроизведены в любых средствах массовой коммуникации со ссылкой на «Ветеринарная клиника». Все права на материалы опубликованные на сайте www.akpartner.ru, являются интеллектуальной собственностью и охраняются в соответствии с законодательством. Все материалы на сайте предназначены для пользователей старше 16 лет. 18.06.2014

От majind
Поделиться в соцсетях: Bookmark and Share

Комментариев пока нет


Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

  Максимальное количество символов: 1200


СВЕЖИЕ НОВОСТИ

Медицина 16.06.2014

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 29.03.2014

Прогноз для метеочувствительных людей по России. А сильный порывистый ветер может вызвать чувство беспокойства и тревоги у лиц с нервными и психо-эмоциональными расстройствами. Это относится к людям с неустойчивым артериальным давлением, перенесшим сосудистые катастрофы (инсульт или инфаркт).
Медицина 14.06.2014

Курсы массажа в Московском Институте Восстановительной Медицины

Медицинский массаж в Институте восстановительной медицины. Если вы спросите, почему выбор пал именно на это заведение, то можно с легкостью ответить на данный вопрос. К услугам всех желающих краткосрочные курсы и курсы позволяющие получить мастер-класс.
Медицина 13.06.2014

Ночная работа вдвое увеличивает риск развитие рака груди

Имплантанты груди увеличивают риск рака молочной железы. Кроме того, среди возможных причин данного явления ученые назвали дефицит витамина D, а также нарушенные биоритмы. Свое научное изыскание специалисты провели среди 1134 женщин, страдающих от рака груди, и у 1179 здоровых женщин.
Медицина 12.06.2014

Позавтракай поплотнее и ... худей на здоровье

Еще через 8 месяцев незаурядно исхудавшие девушки, которые привыкли к легкому завтраку, опять набрали килограмм по 8. Всех их посадили на низкокалорийную и низкоуглеводную диету, однако половина женщин достаточно плотно завтракали.
Медицина 11.06.2014

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 20.05.2014

Семечки не дадут постареть! Однако по-прежнему опасность для самочувствия отдельных групп людей в эти дни представляет активное цветение растений. Неважно себя чувствуют лица, страдающие аллергическими реакциями на пыльцу растений, нейродермитом, коньюктивитом.
Медицина 04.06.2014

Семейная пара из Хэмпшира страдает от заболевания, поражающего всего одного человека из миллиона

Семейная пара из Хэмпшира страдает от заболевания. За прошлую неделю в области заболело более 11 тысяч человек, из них почти 80% составляют дети дошкольного и школьного возраста. По оценкам экспертов ВОЗ, данное снижение будет прогрессировать по мере проведения второго и третьего раунда вакцинации.

Код для вставки в блог: